소고기_한우(1등급)_등심_생것
육류한우(1등급)
309kcal
100g당
0.0g
탄수화물
18.6g
단백질
24.4g
지방
47mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량309.0kcal (15%)
탄수화물0.0g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질18.6g (34%)
지방24.4g (45%)
지방 세부
포화지방68.6g (457%)
트랜스지방9.3g
콜레스테롤0.7mg (0%)
미네랄
나트륨47.0mg (2%)
칼슘5.0mg (1%)
철분2.2mg (19%)
칼륨253.0mg
마그네슘36.0mg
아연21.8mg
인148.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B19.00mg
비타민 B29.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT