기러기알_삶은것
난류해당없음
212kcal
100g당
4.0g
탄수화물
13.1g
단백질
14.9g
지방
138mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량212.0kcal (11%)
탄수화물4.0g (1%)
단백질13.1g (24%)
지방14.9g (28%)
미네랄
나트륨138.0mg (7%)
칼슘77.0mg (11%)
철분2.6mg (22%)
칼륨132.0mg
인217.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.4μg
비타민 B1185.00mg
비타민 B2185.00mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2002-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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