찜류 영양성분 정보

찜류의 칼로리, 단백질, 탄수화물 등 영양성분 정보를 확인하세요.

177 식품

제육(돼지고기 수육)

칼로리158kcal
단백질19.7g
탄수화물1.3g
지방7.5g

제육(돼지고기 수육)

칼로리139kcal
단백질11.9g
탄수화물2.4g
지방8.5g

가지찜

칼로리120kcal
단백질5.6g
탄수화물10.2g
지방6.3g

가지찜

칼로리120kcal
단백질5.6g
탄수화물10.2g
지방6.2g

깻잎찜

칼로리59kcal
단백질4.0g
탄수화물8.2g
지방1.8g

깻잎찜

칼로리48kcal
단백질3.0g
탄수화물8.1g
지방1.0g

깻잎찜

칼로리112kcal
단백질4.0g
탄수화물13.6g
지방4.6g

깻잎찜

칼로리30kcal
단백질1.7g
탄수화물4.6g
지방0.9g

깻잎찜

칼로리97kcal
단백질5.2g
탄수화물6.0g
지방5.9g

깻잎찜

칼로리60kcal
단백질3.0g
탄수화물9.1g
지방1.9g

꼬막찜

칼로리30kcal
단백질4.0g
탄수화물2.2g
지방0.5g

꼬막찜

칼로리121kcal
단백질13.3g
탄수화물12.3g
지방2.1g

꼬막찜

칼로리96kcal
단백질12.0g
탄수화물7.0g
지방2.3g

꽃게찜

칼로리52kcal
단백질5.9g
탄수화물5.1g
지방1.3g

낙지찜

칼로리74kcal
단백질5.5g
탄수화물3.8g
지방4.3g

달걀찜

칼로리119kcal
단백질11.1g
탄수화물1.7g
지방7.0g

달걀찜

칼로리119kcal
단백질11.1g
탄수화물1.7g
지방7.0g

달걀찜

칼로리119kcal
단백질11.1g
탄수화물1.7g
지방7.0g

달걀찜

칼로리119kcal
단백질11.1g
탄수화물1.7g
지방7.0g

대구찜

칼로리57kcal
단백질8.3g
탄수화물3.3g
지방1.2g

대구찜

칼로리57kcal
단백질8.3g
탄수화물3.3g
지방1.2g

대구찜

칼로리75kcal
단백질10.3g
탄수화물4.9g
지방1.6g

도미찜

칼로리52kcal
단백질7.9g
탄수화물3.2g
지방0.9g

동태찜

칼로리50kcal
단백질7.6g
탄수화물2.8g
지방1.0g

동태찜

칼로리79kcal
단백질10.2g
탄수화물5.2g
지방1.9g

동파육

칼로리191kcal
단백질9.0g
탄수화물4.2g
지방15.4g

메기찜

칼로리71kcal
단백질7.3g
탄수화물5.4g
지방2.3g

명란찜

칼로리61kcal
단백질7.1g
탄수화물3.1g
지방2.2g

북어찜

칼로리157kcal
단백질18.7g
탄수화물12.0g
지방3.8g

북어찜

칼로리80kcal
단백질10.0g
탄수화물7.2g
지방1.7g