어패류 및 기타 수산물 영양성분 정보

어패류 및 기타 수산물의 칼로리, 단백질, 탄수화물 등 영양성분 정보를 확인하세요.

1,840 식품

황새치, 젓갈

칼로리117kcal
단백질15.7g
탄수화물2.7g
지방4.8g

고등어, 남해, 생것

칼로리214kcal
단백질21.1g
탄수화물0.0g
지방13.3g

고등어, 서해, 생것

칼로리285kcal
단백질20.3g
탄수화물0.0g
지방21.2g

게르치, 삶은것

칼로리161kcal
단백질22.2g
탄수화물0.0g
지방8.4g

고등어, 반건조

칼로리303kcal
단백질18.7g
탄수화물0.2g
지방28.5g

고등어, 삶은것

칼로리253kcal
단백질22.6g
탄수화물0.3g
지방22.6g

고등어, 통조림

칼로리103kcal
단백질15.6g
탄수화물0.0g
지방4.5g

둑중개, 삶은것

칼로리108kcal
단백질15.8g
탄수화물0.2g
지방5.8g

둑중개, 조린것

칼로리293kcal
단백질29.4g
탄수화물33.8g
지방5.5g

미꾸리, 삶은것

칼로리76kcal
단백질17.1g
탄수화물0.0g
지방1.2g

황새치, 구운것

칼로리172kcal
단백질23.4g
탄수화물0.0g
지방7.9g

밴댕이, 삶아서 말린것

칼로리302kcal
단백질48.2g
탄수화물0.5g
지방10.3g

전갱이, 어린것, 생것

칼로리99kcal
단백질19.9g
탄수화물0.3g
지방1.5g

고등어, 통조림, 고형물

칼로리161kcal
단백질23.5g
탄수화물0.6g
지방7.1g

가리비, 튀긴것(빵가루)

칼로리216kcal
단백질18.1g
탄수화물10.1g
지방10.9g

꼴뚜기, 양념젓갈

칼로리114kcal
단백질9.6g
탄수화물14.8g
지방1.8g

오징어, 양념젓갈

칼로리166kcal
단백질9.9g
탄수화물27.0g
지방2.0g

다랑어, 가다랑어 육수

칼로리2kcal
단백질0.4g
탄수화물0.0g
지방0.0g

다랑어, 가다랑어 육수, 농축

칼로리54kcal
단백질2.0g
탄수화물11.1g
지방0.0g

다랑어, 참다랑어, 냉동

칼로리113kcal
단백질24.5g
탄수화물0.1g
지방1.0g

다랑어, 참다랑어, 생것

칼로리177kcal
단백질24.0g
탄수화물0.0g
지방8.1g

우렁이, 논우렁이, 생것

칼로리73kcal
단백질10.5g
탄수화물3.8g
지방1.4g

다랑어, 참다랑어, 구운것

칼로리184kcal
단백질29.9g
탄수화물0.0g
지방6.3g

다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지

칼로리185kcal
단백질22.3g
탄수화물0.0g
지방10.6g

다랑어, 참다랑어, 붉은살, 생것

칼로리115kcal
단백질26.4g
탄수화물0.1g
지방1.4g

다랑어, 참다랑어, 지방육, 생것

칼로리308kcal
단백질20.1g
탄수화물0.1g
지방27.5g

고등어, 자반고등어

칼로리258kcal
단백질19.0g
탄수화물6.4g
지방16.1g

가자미, 술봉가자미, 생것

칼로리84kcal
단백질16.8g
탄수화물0.0g
지방1.4g

놀래기, 사랑놀래기, 생것

칼로리104kcal
단백질20.3g
탄수화물0.0g
지방1.9g

전갱이, 조미반건조, 구운것

칼로리194kcal
단백질24.6g
탄수화물0.1g
지방12.3g